?La avena es un cereal perfecto para el desayuno: ☑Aporta carbohidratos de liberación lenta ➡ saciedad durabte más tiempo. ☑Alto contenido en proteína ☑Contiene Beta-glucanos que ayudan a reducir el colesterol. INGREDIENTES Y PREPARACIÓN: ?40g de copos de avena ?150ml...

Esta vez os traemos una ensalada un tanto peculiar, toma nota ?: INGREDIENTES - 250g calabaza - ½ cebolla - 200g quinoa hervida - 1 granada - 100g rúcula - 1 limón - Sazonador “fit salad mix” - AOVE RECETA - Precalentar el horno a 200ºC - Pelar la calabaza y...